مکملهای تقویت سیستم ایمنی: کدام یک واقعاً مؤثرند؟
سیستم ایمنی بدن شما شامل مجموعهای پیچیده از سلولها، فرآیندها و مواد شیمیایی است که از بدن شما در برابر عوامل بیماریزا، از جمله ویروسها، سموم و باکتریها، دفاع میکند. حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن کلید پیشگیری از عفونت و بیماری است. برخی تحقیقات نشان میدهند که مصرف مکملهای خاصی از جمله ویتامینها، مواد معدنی و گیاهان دارویی ممکن است به تقویت سیستم ایمنی کمک کند.